Fakta : Berenang Bikin Lebih Bahagia

Akhir-akhir ini Anda sering merasa kurang bahagia? Atau tidur Anda di malam hari tidak nyenyak? Mungkin Anda kurang melakukan olahraga.

Sebuah penelitian yang dilakukan oleh British Gas SwimBritain mengungkapkan bahwa olahraga atau aktivitas fisik mampu membuat perasaan Anda lebih bergembira. Salah satunya adalah berenang.

Penelitian yang dilakukan di Inggris ini menemukan bahwa para peserta renang merasa lebih sehat dan juga mengalami peningkatan kebahagiaan sebanyak - Read more